Neuropsykiatrinen valmennus eli Nepsyvalmennus on neuropsykiatrisia erityisvaikeuksia (ADHD, autismikirjo, Touretten oireyhtymä, kielellinen erityishäiriö sekä oppimisvaikeus) omaaville henkilöille tarkoitettua arjen- ja elämänhallintaa, toiminnanohjauksen taitoja, ihmissuhdetaitoja sekä itsetuntoa tukeva ja kehittävä menetelmä. Valmentaja ei anna valmiita vastauksia, vaan ratkaisukeskeisyys on sitä, että asiakas pienellä avustuksella itse keksii ratkaisun avaimet. Valmentautujan omia voimavaroja hyödynnetään ja niitä vahvistetaan, lisätään myönteisiä tunnekokemuksia sekä pyritään löytämään oma myönteinen elämänpolku.
Nepsyvalmennus on kuntouttavaa toimintaa, joka on aina asiakas- ja voimavaralähtöistä. Ei-toimivista toimintamalleista ja alisuoriutumisesta pyritään eroon ja uusia toimintamalleja ja taitoja omaksutaan.
Nepsyvalmennus ei ole terapiaa, tukihenkilö- tai avustajatoimintaa, vaan valmentaja kulkee valmennettavan rinnalla, antaa eväitä, nostaa kun meinaa horjahtaa ja työntää ylämäessä eteenpäin.
Neuropsykiatrinen valmennus mainitaan myös ADHD:n käypä hoito-suosituksissa, jotka on julkaistu 31.5.2017 Suomalaisen Lääkäriseuran Duodecimin, Suomen Lastenneurologinen yhdistys ry:n, Suomen Nuorisopsykiatrisen yhdistyksen ja Suomen Lastenpsykiatriyhdistyksen asettaman työryhmän toimesta.
Neuropsykiatrinen valmennus perustuu positiiviseen psykologiaan (hyvinvointi, vahvuudet, voimavarat), ratkaisukeskeisyyteen (tavoitteet, päämäärät, voimavarat), käyttäytymistieteiden teorioihin (oppiminen, ihmisen vuorovaikutus ympäristönsä kanssa, toimintamallit, käyttäytyminen), mindfulnessiin ja rentoutumisharjoitteisiin, meditaatioon, NLP:hen (Neuro Linguistic Program: miten aivot toimivat, miten ihmiset oppivat, ajattelevat, tekevät päätöksiä, motivoituvat jne) sekä urheilupsykologiaan ja mentaalivalmennukseen (suorituskyvyn parantaminen, avainalueet, suoritusta haittaavat tekijät).
Valmennuksessa voidaan opetella huolehtimaan itsestä, parantaa itsetuntemusta, itseluottamusta ja itsetuntoa, harjoitella vuorovaikutus- ja ihmissuhdetaitoja, parantaa läsnäoloa, arjenhallintaa, lisätä onnellisuutta, iloa ja mielenrauhaa sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia. Lisäksi voidaan parantaa stressinhallintaa, rauhoittumistaitoja ja lisätä motivaatiota.
Valmennuksessa käytettäviä menetelmiä on mm. ratkaisu- ja voimavarakeskeiset haastattelut ja kysymykset, toiminnalliset menetelmät (esim. rooliharjoitukset), kuvakortit tai muu kuvallinen tuki, piirtämis- ja kirjoitusharjoitukset, narratiivinen keskustelu, mielikuvaharjoitukset, rentoutumis- ja läsnäoloharjoitukset, konkreettisten arjen apuvälineiden etsiminen (kalenterit, hälytykset jne) sekä tavoitteita harjoittavat ja tukevat kotitehtävät.
Valmennus räätälöidään aina yksilöllisesti, yleensä 5-10 krt tapaamisia, 45-90 min kerrallaan. Tapaamiset tapahtuvat valmennettavan omissa toimintaympäristöissä (koti, koulu, harrastuspaikka, kahvila, lenkkipolku, leikkipuisto, virasto ym). Nepsyvalmentaja voi osallistua myös valmennettavan tukena verkosto- ja koulupalavereihin.
Valmistun keväällä 2024. Työskentelen Kajaanissa ja muualla Kainuussa sopimuksen mukaan. Yli 10km yhdensuuntaiselta matkalta perin 0,53€/km matkakorvausta.
